混合皮膚出現痤瘡、粉刺且敏感，可能與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應和皮膚屏障受損等有關。 1.皮脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致油脂在皮膚表面堆積。可通過調整飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，規律作息，避免熬夜來改善。 2.毛囊皮脂腺導管堵塞：角質代謝異常，使毛囊口變小、堵塞。選擇溫和的潔面產品，定期去角質有助于保持毛孔通暢。 3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌繁殖，引發炎癥。外用抗生素類藥物如克林霉素凝膠、夫西地酸乳膏等。 4.炎癥反應：皮膚出現紅腫、疼痛等炎癥表現。可在醫生指導下口服抗炎藥物，如多西環素。 5.皮膚屏障受損：過度清潔或使用刺激性產品導致。使用具有修復皮膚屏障功能的護膚品，如含有神經酰胺、角鯊烷的產品。 總之，改善混合性敏感皮膚的痤瘡和粉刺問題需要綜合調理。同時，要避免自行擠壓痘痘，保持良好的心態，如有需要，及時到正規醫院皮膚科就診。

飲食均衡不要吃辛辣食物休息好不要熬夜多吃水果

可用座瘡平

你好.可以到中醫科辨癥施治.吃點中藥調理一下.