生氣喝酒后出現(xiàn)左手左腳發(fā)抖，可能與情緒激動(dòng)、酒精影響、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏營養(yǎng)等有關(guān)。 1. 情緒激動(dòng)：長時(shí)間的情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起肌肉不自主收縮。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松。 2. 酒精影響：大量飲酒可能損傷神經(jīng)，影響肌肉控制。應(yīng)避免酗酒，多喝水促進(jìn)酒精代謝。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如神經(jīng)炎、帕金森病等也會(huì)有類似癥狀。需要進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查等明確診斷。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致手抖腳抖。需檢查甲狀腺功能，確診后對癥治療。 5. 缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素 B12、鎂等營養(yǎng)素也可能引發(fā)。注意飲食均衡，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

健康指導(dǎo)：可能是過量飲酒造成的神經(jīng)問題，首先要戒酒，并且積極治療。在飲食上要多吃一些含VB高的食物，特別是粗糧和豆制品，可以吃些小米粥、牛奶、八寶粥，對胃有保護(hù)作用，同時(shí)能提高肝臟的解酒能力。同時(shí)要適當(dāng)多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，特別是魚禽肉，適當(dāng)吃一些胡蘿卜番茄，對提高肝功能有好處，有養(yǎng)肝的作用。適當(dāng)吃一些堅(jiān)果和海魚，對神經(jīng)有修復(fù)作用。