吃冰塊、涼米飯后出現吃飯不消化、肚脹、冬天手腳涼、人消瘦、臍下指壓痛、左結腸硬脹等癥狀，可能是脾胃虛寒、胃腸功能紊亂、腸道疾病、營養不良、血液循環不良等原因所致。 1. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，無法正常運化食物和水液，導致消化功能減弱，出現不消化、肚脹等癥狀。可使用附子理中丸、小建中顆粒等藥物調理。 2. 胃腸功能紊亂：飲食不當、精神壓力等因素影響胃腸蠕動和消化液分泌，引發上述癥狀。可考慮服用雙歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀片等。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等，會有腹部壓痛、腹脹等表現。需進行腸鏡檢查明確診斷。 4. 營養不良：長期飲食不均衡，營養攝入不足，導致身體消瘦。要注意飲食均衡，補充蛋白質、維生素等。 5. 血液循環不良：冬天手腳涼可能與此有關，可通過適當運動、保暖改善。 出現這些癥狀應引起重視，調整飲食習慣，注意保暖，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，考慮孩子缺乏維生素的可能性大建議平時注意飲食均衡營養就可以，不能偏食，吃點碎肉，蛋奶蔬菜，水果等再就是建議吃點小兒施爾康觀察看看