摳擠青春痘形成紅疤，可通過藥物治療、物理療法、日常護理、飲食調整及避免刺激等方法改善。 1.藥物治療：可使用積雪苷霜軟膏促進創傷愈合，多磺酸粘多糖乳膏抑制疤痕形成和軟化疤痕，硅酮凝膠敷料減輕疤痕增生。使用藥物時需遵醫囑。 2.物理療法：如光子嫩膚，通過強脈沖光作用于皮膚，改善紅疤。但治療后要注意保濕和防曬。 3.日常護理：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品。避免用手觸摸疤痕處，防止感染。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于皮膚修復。 5.避免刺激：減少化妝品使用，避免長時間暴露在陽光下，以免加重疤痕。 去除紅疤需要耐心和堅持，綜合使用上述方法，并注意皮膚的變化。如紅疤長期不改善或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

痘印是因為感染發炎或外力擠壓所形成,往往是因為在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療,痤瘡后留下的疤痕外用藥物效果不佳的建議您通過點陣激光或者皮膚磨削術的方法去除，效果顯著，治療也比較徹底的。不過要在面部完全沒有新發痘痘的情況下才能做。

建議您通過激光方法去除，效果顯著，而且很少會反彈，是沒有副作用而且也不會傷害皮膚的，治療也比較徹底的。不過要在面部完全沒有新發痘痘的情況下才能做。