得了脂肪肝可能出現食欲不振、疲倦乏力、惡心想吐、體重減輕、肝區隱痛等癥狀。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1. 癥狀表現：食欲不振是常見癥狀，由于肝臟功能受影響，消化能力下降。疲倦乏力多因肝臟代謝異常，能量供應不足。惡心想吐與肝臟對體內毒素的處理能力減弱有關。體重減輕可能是脂肪代謝紊亂，營養吸收不良。肝區隱痛是肝臟組織受損的表現。 2. 生活方式調整：飲食均衡，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。適量運動，如快走、慢跑等。避免飲酒和吸煙。 3. 藥物治療：可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊保護肝細胞，阿托伐他汀鈣片調節血脂，二甲雙胍片改善胰島素抵抗。但藥物使用需遵醫囑。 4. 定期復查：監測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 5. 心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，脂肪肝患者應重視病情，積極采取綜合治療措施，改善生活方式，配合藥物治療，定期復查，以促進肝臟健康恢復。

脂肪肝的治療應以調整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時要加強鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內脂肪浸潤即明顯好轉。1.合理膳食每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。2.嚴禁酗酒應戒酒，有助于脂肪肝的康復；即使恢復健康后，每次飲酒也應以適度為宜。3.適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。4.情緒開朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。

脂肪肝的患者，一般是因為平時吃東西比較油膩，長期缺乏鍛煉導致的一般脂肪肝的話，只要低脂飲食，不要吃的太油膩，適量的運動，脂肪肝都會好轉的