五年前就常出現腰酸背痛但未就醫，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、腎結石、強直性脊柱炎等原因導致。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良可引起。癥狀為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。常有腰痛伴下肢放射痛。需臥床休息，可佩戴腰圍，藥物如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 3.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少。表現為全身骨痛，尤其腰部。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 4.腎結石：結石刺激可致腰痛。疼痛劇烈，可能伴有血尿。較小結石可多喝水、多運動，較大結石可能需體外碎石或手術。 5.強直性脊柱炎：主要累及脊柱和骶髂關節。表現為下腰痛、晨僵。治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 出現長期腰酸背痛不應忽視，應及時就醫，明確病因，對癥治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

你好，根據你描述的情況看，你現在檢查出有腰椎間盤突出癥，建議你平時要睡硬板床，盡量少做彎腰，挑擔，提重物等重體力勞動，

腰椎間盤突出癥是很常見的疾病，應積極治療。常見癥狀有腰痛、腿痛、下肢麻木、腰部活動受限、跛行等.可采用腰椎牽引、理療、按摩等方法治療，必要時考慮手術治療。祝早日康復！

您好，腰椎間盤突出通常經過保守治療就可以恢復。根據檢查結果進行中醫推拿、牽引等治療，解除神經壓迫。平時睡硬板床，做腰部拱橋運動，煅煉腰肌。

你好，你是因為腰疼所以覺得得了腰椎間盤突出還是經過檢查，一般情況下癥狀不是特別嚴重通過理療緩解癥狀，建議先去醫院就診確定是否是腰椎間盤突出，或者是否是腰肌勞損、腰背部筋膜炎等。