祛痘需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣、皮膚清潔、飲食調整、藥物治療和心理調節等。 1.生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。適度運動，促進新陳代謝。 2.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部 2 - 3 次，去除多余油脂和污垢，但不過度清潔。 3.飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例，多喝水。 4.藥物治療：外用藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；口服藥物有四環素類（如多西環素）、大環內酯類（如紅霉素）等。但藥物使用需遵醫囑。 5.心理調節：保持良好的心態，減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒加重痘痘問題。 總之，祛痘是一個長期的過程，需要耐心和堅持。同時，要注意避免用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘問題嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

痤瘡是很多因素導致的/毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病根本原因是內分泌失調雄性激素分泌旺盛引起治療可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠來治療.