晚上睡覺感覺很冷，身體如冰一般，可能由環境溫度低、衣物保暖不足、血液循環不良、甲狀腺功能減退、貧血等因素引起。 1. 環境溫度低：當睡眠環境溫度過低，且沒有足夠的保暖措施，身體熱量散失快，就會感覺很冷。 2. 衣物保暖不足：穿著單薄的睡衣或被子過薄，無法有效保持身體的溫暖。 3. 血液循環不良：長期缺乏運動、血管狹窄等可能導致血液循環不暢，熱量不能很好地輸送到身體各處。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足。 5. 貧血：紅細胞或血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，能量產生減少，容易感到寒冷。 如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，如乏力、心慌、食欲減退等，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

您好，根據您的描述分析可能是您的血液循環有問題，末梢循環也不是很好。建議到血液科查一下看看有沒有什么病，當然也可能是這幾天天氣太冷，您一時還沒有適應的過來，過幾天就好了呢