要將圓臉變為 V 型臉，可從控制飲食、增加運動、面部按摩、醫療美容、養成良好生活習慣等方面入手。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和蛋白質的攝取，避免暴飲暴食。 2. 增加運動：全身性的有氧運動如慢跑、游泳等，有助于整體減脂，包括臉部。 3. 面部按摩：通過按摩促進面部血液循環，幫助緊致肌膚，可由下往上輕輕按摩。 4. 醫療美容：如面部吸脂、瘦臉針等，但需在正規醫療機構進行，并評估風險。 5. 養成良好生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少壓力，戒煙限酒。 總之，將圓臉變為 V 型臉需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，在選擇醫療美容手段時，務必謹慎，確保安全和效果。

你好需要注意保護身體才可以的，這樣的藥物是有一定副作用的，建議最好是積極參加體育鍛煉就可以了，在就是需要注意控制一下飲食就可以了。