腰酸背痛且刺痛，腰椎檢查正常，可能由腰肌勞損、泌尿系統疾病、骨質疏松、婦科疾病、脊柱小關節紊亂等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞作或久坐，腰部肌肉持續緊張，容易導致腰肌勞損，出現酸痛和刺痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物緩解疼痛。 2.泌尿系統疾?。喝缒I結石、輸尿管結石等，結石刺激泌尿系統組織，可引起腰部疼痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 3.骨質疏松：多見于老年人和絕經后女性，骨量減少、骨微結構破壞，易出現腰酸背痛，嚴重時可發生骨折。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 4.婦科疾病：女性患者如盆腔炎、附件炎等，炎癥刺激可導致腰部疼痛。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等進行抗感染治療。 5.脊柱小關節紊亂：姿勢不良或外傷等可致脊柱小關節錯位，引起疼痛?？赏ㄟ^手法復位、物理治療等改善。 出現腰酸背痛且刺痛的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

引起腰疼的原因很多,比如腰肌勞損,腎輸尿管結石疾病,腰椎疾病,腎虛等,建議最好到醫院進行詳細檢查,明確診斷積極治療.

你好，久坐久站長期不合理姿勢過度勞累都是會造成腰痛的，矯正姿勢是康復的關鍵。倒走鍛煉對對慢性腰痛、椎間盤突出等病癥的康復具有良好作用，很多患者經長期倒走鍛煉擺脫了病痛，得到醫學專家的廣泛推薦，也倍受患者的推崇。倒走時穿平底鞋，小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,注意安全。

腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，不過腰肌勞損或腰間盤突出的可能性大，可以去醫院檢查確診的，注意休息。

常見于腰背肌筋膜炎,可到醫院骨科確診治療1.避免過勞,矯正不良體位.2.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,3.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時服用,副作用是對胃有刺激,患胃病或伴有神經衰弱可以改服健腦補腎丸,壯腰健腎丸,小活絡丹.中藥制劑,感冒或上火時停服.加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側屈,,仰臥舉腿,等功,并可結合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.