晚上睡覺張嘴呼吸可能帶來多種危害，如影響面容、引發口腔疾病、導致呼吸道感染、影響睡眠質量、加重心肺負擔等。一般情況下，單純張嘴呼吸導致猝死的幾率較低，但如果存在嚴重的基礎疾病，可能增加風險。 1.影響面容：長期張嘴呼吸可能導致上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊等，影響面部美觀。 2.引發口腔疾病：口腔長時間干燥，易滋生細菌，引發齲齒、牙齦炎、口臭等問題。 3.導致呼吸道感染：空氣中的灰塵和病菌未經鼻腔過濾直接進入呼吸道，增加感染的機會，如咽喉炎、氣管炎等。 4.影響睡眠質量：呼吸方式不正確，可能導致睡眠中呼吸不暢，頻繁覺醒，影響深度睡眠，使人白天疲倦、注意力不集中。 5.加重心肺負擔：張嘴呼吸可能使呼吸深度和頻率改變，增加心肺的工作負荷。 總之，晚上睡覺張嘴呼吸存在一定危害，應及時查找原因并糾正。如果是由于鼻部疾病導致，應積極治療。平時保持良好的睡眠習慣，如有疑慮，可前往正規醫院就診。

初步認為和腺樣體肥大有關系，需要進一步的檢查，明確病因及早治療.不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓力.