16 歲高二女生因學習緊張出現睡眠不好、心跳加快，可能由精神壓力、不良作息、貧血、心律失常、甲狀腺功能異常等因素引起。 1. 精神壓力：長期學習緊張可導致神經興奮，影響睡眠和心跳。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 2. 不良作息：睡眠不足或不規律，易使生物鐘紊亂，引發心跳異常。要保證充足且規律的睡眠。 3. 貧血：營養不均衡或月經過多等可能導致貧血，使心臟供血不足，心跳加快。需補充營養，必要時藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等。 4. 心律失常：心臟電生理活動異常，如早搏、心動過速等。需進行心電圖等檢查明確，根據情況治療，可能用到美托洛爾、普羅帕酮等藥物。 5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響代謝和心血管功能。可通過甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 總之，出現這種情況應引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

你好，給孩子做做心理工作，剛剛高二不要緊張，即使是以后高考前夕也要以一顆平常心來對待。別把考試高考看得太重，高考并不代表一切。細膩素質很重要，會影響到考試成績的。