老年人患脂肪肝可能出現(xiàn)乏力、食欲不振、右上腹不適、肝區(qū)隱痛、腹脹等癥狀。緩解病情需從飲食、運動、治療原發(fā)病、定期復(fù)查、避免飲酒等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 適度運動：選擇適合自身的運動方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)脂肪代謝。 3. 治療原發(fā)?。喝缁加刑悄虿?、高血脂等，要積極控制血糖、血脂。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 5. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響脂肪肝的恢復(fù)。 6. 合理作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟修復(fù)。 總之，老年人發(fā)現(xiàn)脂肪肝后不必過于緊張，通過綜合調(diào)理，多數(shù)可以有效控制病情。但需長期堅持健康的生活方式，并遵循醫(yī)生建議。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變.正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3％-4％,如果脂肪含量超過肝重的5％即為脂肪肝,嚴(yán)重者脂肪量可達(dá)40％-50％,脂肪肝的脂類主要是甘油三酯.脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種.通常下它是沒有什么癥狀的,如果重可能會出現(xiàn)一下：一,食欲不振,乏力此為肝病患者常常伴有的癥狀,患者若出現(xiàn)食欲不振,乏力,厭油,腹脹,肝區(qū)隱痛等,排除了感冒,急性胃炎以及其他肝病,均應(yīng)懷疑患有脂肪肝的可能.二,惡心嘔吐惡心與嘔吐是臨床的常見癥狀.惡心常為嘔吐的前驅(qū)感覺,但也可單獨出現(xiàn),主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適感,常伴有頭暈,流涎,脈搏緩慢,血壓降低等癥狀.嘔吐是指將胃內(nèi)容物或一部分小腸內(nèi)容物,通過食道逆流入口腔的一種復(fù)雜的反射動作.肝膽胃系統(tǒng)疾病常伴有惡心,欲嘔或嘔吐的癥狀,如急性肝炎,慢性肝炎(乙型,甲型等),肝硬化,急慢性胃炎等.脂肪肝若伴有肝功能損害,可伴惡心欲嘔,厭油,上腹脹等肝系癥狀.三,肝臟腫大脂肪肝是常見的表現(xiàn)為肝臟腫大.若肝包膜受伸脹,肝韌帶被牽引,脂肪囊腫破裂或發(fā)炎,則可見肝區(qū)痛及壓痛,伴反跳痛,發(fā)熱,白細(xì)胞增多.脂肪肝患者的肝腫大：約90%患者的肝臟可捫及,30%輕度肝腫大,如肝臟貯脂占肝重的40%以上時,可有明顯肝大,但為無痛性.肝臟雖腫大,而其形態(tài)依然保持正常.若檢查肝臟時其質(zhì)地正常,或稍覺柔軟.并且表面平滑且無觸痛,便應(yīng)考慮到脂肪肝的可能性.但因為脂肪肝其質(zhì)地較柔軟,所以雖然腫大而在腹壁下觸診往往難以觸知.如有營養(yǎng)過多所致的肥胖癥,慢性酒精中毒,糖尿病,慢性結(jié)核病,各種嚴(yán)重貧血等疾患存在時,則可幫助判斷是否已患有脂肪肝.肝腫大還多見于各型病毒肝炎,肝臟腫瘤,阿米巴膿腫,肝硬化,肝結(jié)核等,故明確診斷時還應(yīng)結(jié)合癥狀,實驗室檢查,影像學(xué)檢查(B超,CT等)來確診.四,蜘蛛痣蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣,形似蜘蛛,故稱蜘蛛痣.蜘蛛痣的發(fā)生一般認(rèn)為與肝臟對體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān).常見于急慢性肝炎,脂肪肝或肝硬化時.慢性肝病(包括脂肪肝)患者手掌大小魚際處常發(fā)紅,如壓后退色,稱為肝掌,發(fā)生機(jī)理與蜘蛛痣同.據(jù)報道,270例肝活檢確診為脂肪肝的患者8%有蜘蛛痣,脂肪肝好轉(zhuǎn)后蜘蛛痣消失,3例由脂肪肝轉(zhuǎn)成肝硬變,蜘蛛痣增多.