21 歲女孩長粉刺和青春痘 3 年，使用硫磺皂需謹慎。其原因包括內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素相對增多，可刺激皮脂腺分泌更多皮脂，導致粉刺和青春痘。 2. 皮脂腺分泌旺盛：遺傳、環境等因素使皮脂腺分泌過多油脂，易堵塞毛孔。 3. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小，皮脂排出不暢。 4. 痤瘡丙酸桿菌感染：在油脂豐富的環境中大量繁殖，引發炎癥反應。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力大等，會影響皮膚狀態。 總之，長粉刺和青春痘的原因較為復雜。不建議盲目使用硫磺皂，應保持良好的生活習慣，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

可以局部用溫水清洗后用下面的方法進行調理：（除粉刺）（酒刺、青春豆、痤瘡）鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發。如果我回答的對你有幫助請及時采納。也是對我們無私奉獻的一種幫助。

3分鐘潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法.☆1,先準備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2,把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡,泡沫越多越好.用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘.不要太用力,如果覺得疼痛就停止.☆3,接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復三遍.粲昧?浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部（用熱水）,一邊用手指肚輕輕敲打面部.再把水調溫噴淋20秒.☆4,用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水.☆5,最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次.本法必須早晚各一次.對早,中,晚期青春痘都有明顯效果.

多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.建議口服百消丹試試