14 歲身高 1 米 48，體重 83 斤是否正常，以及是否還能長高，需要綜合多種因素判斷，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力；反之，如果父母身高較矮，孩子的身高可能會受到一定限制。 2.營養：均衡的營養是身體發育的基礎。充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素有助于骨骼生長和身體發育。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長，促進身高增長。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，生長激素在夜間分泌較為旺盛，保證充足的睡眠對長高很重要。 5.激素水平：體內的生長激素、甲狀腺激素等激素水平異常，可能影響身高增長。 綜合來看，僅根據提供的身高和體重信息難以確切判斷是否正常及能否長高。建議到正規醫院進行全面的檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以便明確身體發育狀況，并在醫生的指導下采取相應的措施。

根據你的描述，要結合遺傳因素和現在的骨齡判斷建議先查個骨齡看看，要充足睡眠，多運動，少吃油炸、雞類、乳制品等