防止腋臭可以從個人衛生、飲食調整、衣物選擇、控制情緒、使用止汗產品等方面入手。 1. 個人衛生：保持腋窩清潔干燥，每天用溫水清洗，可使用溫和的沐浴露。出汗后及時擦干，更換衣物。 2. 飲食調整：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，保持腸道通暢。 3. 衣物選擇：穿著寬松、透氣的棉質衣物，利于汗液揮發，避免穿緊身、不透氣的衣物。 4. 控制情緒：緊張、焦慮等不良情緒可能導致汗腺分泌增加，應學會調節情緒，保持心情舒暢。 5. 使用止汗產品：可選擇正規的止汗露、香體露等產品，抑制汗液分泌，減輕異味。 總之，預防腋臭需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。如果腋臭情況嚴重，影響生活，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

可以使用安利的走珠止汗露，效果不錯，可以保證24小時內沒有異味，如果很嚴重的話，可以手術切除腋下大汗腺，來消除狐臭的癥狀。

1、注意個人衛生，平時勤洗澡、勤換衣，如果沒有條件及時洗澡的話，盡量在腋下及時的進行清潔。2、穿寬松、透氣的衣物。3、飲食以清淡為主，少吃或者不吃辛辣、刺激性的食物。建議您及時的到正規醫院進行治療，這樣才是擺脫腋臭最好的方法。

你好，腋臭也稱狐臭，是因為自己內分泌的問題，平時自己要避免吃那些辣椒，蔥還有其他刺激性強的東西，這些都可能讓內分泌變亂，讓狐臭加重，忌口哦。

狐臭在醫學上稱為腋臭或臭汗癥，與遺傳有關，治療可用２-５％福爾馬林液、狐臭粉，可以減少大汗腺分泌和抑制細菌生長，從而可以消除臭味，但是作用時間短，需要經常用。也可用辣椒２－３只切成絲放入瓶內，加入２％碘酊２０毫升，密閉２４小時，然后用棉球蘸藥外搽腋窩，每天１次，連用５－７天，效果也不錯。