陽痿是常見的男性性功能障礙，其發(fā)生可能與心理、生理、生活習慣等多方面因素有關。自行調(diào)節(jié)治療陽痿，可從心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、戒除不良習慣等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和緊張。可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 和蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、堅果、瘦肉等。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體機能的恢復和調(diào)整。 5.戒除不良習慣：如戒煙限酒，避免過度手淫。 總之，通過綜合的自我調(diào)節(jié)，多數(shù)陽痿癥狀可以得到一定程度的改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。

您好！您的陽痿應該屬器質(zhì)性，目前治療較困難，原因是由性器官解剖上的缺陷所致。　　祖國醫(yī)學認為此病與肝、腎、陽明三經(jīng)有關，臨床上可分以下幾類：　　腎陽不足：癥見形寒肢冷、腰膝酸軟、陽痿不舉、舌胖潤、脈多沉細，當溫補腎陽，用右歸丸加減：熟地10克、山茱萸8克、枸杞子10克、菟絲子10克、肉桂8克、附子10克。巴戟天10克、仙靈脾15克、陽起石8克、鹿角膠8克。　　心脾虛損：癥見陽痿不舉、心悸健忘、不思飲食、舌淡脈弱，用歸脾湯加減；黨參10克、白術10克、茯苓8克、黃芪30克、桂元肉8克、酸棗仁8克、木香3克、當歸10克、菟絲子10克、補骨脂10克。　　肝郁不舒：癥見陽痿不用、脅肋脹痛、脈弦，宜疏肝解郁，用逍遙散加減：柴胡10克、白芍10克、當歸10克、白術9克、茯苓8克、菟絲子8克、甘草5克、香附5克、補骨脂10克、枸杞子10克。　　濕熱下注：癥見陽痿不舉、陰囊潮濕，小便赤澀、苔黃膩、脈弦滑，方用龍膽瀉肝湯加減：龍膽草10克、黃芩10克、車前子10克、梔子6克、澤瀉8克、木通6克、萆蘚8克、黃柏6克、蒼術30克、薏苡仁60克。　　除藥物治療外，亦可采用針灸療法：取腎俞、命門、三陰交、足三里、關元、八髎。每次選3～5穴，毫針刺用補法，或針灸并用。飲食療法可選韭菜90克，洗凈切段，羊肝120克切片，鐵鍋急火炒熟后佐以醋食用，對命門火衰之陽痿效果好。　　陽痿是男性的一種常見疾病，以性功能障礙為主癥。陽痿可以引起不育，影響夫妻的生活，給家庭籠罩上一層烏云，給“失敗者”帶來不少難以啟齒的苦惱。這里介紹一個偏方，也許對您有幫助：　　枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋。可連服3~5天。　　杞子蛋用于治療陽痿是有科學根據(jù)的。枸杞子甘，平，含胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。研究證實，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大于排出量，就會使陰莖堅硬勃起。從而使你走出“失敗”的陰影。

陽痿的心理治療與行為治療又稱性治療，它不同于外科手術、藥物等特定治療。對于心理性陽痿患者必須給予積極的性治療，對于伴有心理因素影響的器質(zhì)性陽痿患者也應在特定治療之前或之后接受性治療，這樣才能保證手術等特定治療的成功。

陽痿早泄者單純的服用中成藥并不完全的對癥，所以考慮是中醫(yī)辯證后服用湯劑來治療見效快更加的對癥，所以建議找老中醫(yī)開中藥方煎藥吃效果會更好，如嚴重性的陽痿早泄建議還是去醫(yī)院做個檢查，讓醫(yī)生結合你自身情況治療。切記不要盲目的用藥物治療。

您所說的這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到醫(yī)院的性功能障礙專科就診，結合專科檢查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規(guī)律生活。0.