高中女生聲音沙啞且長期未愈，可能是用嗓過度、咽喉炎癥、聲帶小結(jié)或息肉、喉部神經(jīng)問題、內(nèi)分泌疾病等所致。 1.用嗓過度：高中學習壓力大，長時間大聲說話或朗讀，容易導致聲帶疲勞和損傷。應注意適當休息，避免過度用嗓。 2.咽喉炎癥：如慢性咽炎、扁桃體炎等，炎癥刺激可使聲帶充血、腫脹，影響發(fā)聲。可通過服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素治療。 3.聲帶小結(jié)或息肉：發(fā)聲不當或長期刺激可能引起聲帶小結(jié)或息肉。較小的結(jié)節(jié)或息肉可先保守治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 4.喉部神經(jīng)問題：支配喉部肌肉的神經(jīng)功能異常，如喉返神經(jīng)麻痹，也會導致聲音沙啞。需要進一步檢查確定病因，針對性治療。 5.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，可能影響聲帶的正常功能。治療需針對原發(fā)病，如補充甲狀腺素。 聲音沙啞長期不愈需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，進行詳細的檢查，如喉鏡等，以明確病因，采取合適的治療方法。

平時口含西瓜霜或華素片.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果,蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如：獼猴桃,無花果等,西瓜則清熱,利咽,消渴是水果中的佳品.（1）注意勞逸結(jié)合,防止受冷,急性期應臥床休息.（2）經(jīng)常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩,面罩等防護措施.（3）平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢.（4）避免煙,酒,辛辣,過冷,過燙刺激食物.（5）注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口的習慣,使病菌不易生長.（6）冬莧菜,蜂蜜,番茄,楊桃,檸檬,青果,海帶,蘿卜,芝麻,生梨,荸薺,白茅根,甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養(yǎng)肺腎陰液的作用,可適量選食（7）保持室內(nèi)空氣流通.（8）不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫.

發(fā)生聲音嘶啞后要及時進行檢查.以免延誤病情,因為,很多喉部惡性腫瘤的初期癥狀,就是聲音嘶啞.一般用纖維喉鏡,動態(tài)喉鏡進行檢查,多能發(fā)現(xiàn)聲音嘶啞的原因,甚至能發(fā)現(xiàn)早期喉部惡性腫瘤,并針對病因給以相應的治療.病因明確以后,如果是聲帶小結(jié),通過藥物治療,避免過度發(fā)聲,癥狀會有所緩解.如果長了聲帶息肉,可以采用手術(shù)方式給以治療.如果是喉部惡性腫瘤,根據(jù)分形的不同,采用不同的治療方式,可以取得較好的治療效果.

聲音總是沙啞而且經(jīng)常嗓子痛，其實就是上火引起的。建議你飲食以清淡為主，平常要多喝水，有條件的話每天用花旗參泡水喝滋陰降火效果不錯，注意忌一切辛辣和油炸的食物（易上火），說話不要太大聲，這樣慢慢就會有所緩解。

建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.關鍵是平常一定要多喝水建議局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲也可口服吳太咽炎片+環(huán)丙沙星.忌辛辣,生冷,刺激性食物,祝您早日康復!關鍵是保養(yǎng).少講話!防止感冒.建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.關鍵是平常一定要多喝水