頭皮屑過多可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活習慣、使用不合適的洗發水等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，導致頭皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.頭皮干燥：環境干燥、水分攝入不足等會使頭皮缺水，引起頭皮屑。要注意多喝水，適當使用保濕的頭皮護理產品。 3.脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多、馬拉色菌感染等有關。需就醫，可能會外用糖皮質激素，如氫化可的松，或使用抗真菌藥物，如咪康唑。 4.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食不均衡等都可能導致。要保持規律作息，減輕壓力，均衡飲食。 5.使用不合適的洗發水：某些洗發水成分刺激頭皮。應選擇溫和、適合自己發質的產品。 頭皮屑過多的原因較為復雜，治療方法也因人而異。如果頭皮屑問題嚴重或持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

頭皮的新陳代謝原理跟皮膚的一樣，新細胞不斷地取代舊細胞，而頭皮屑正是老死的細胞脫落頻密所致的不正常現象。若你發現頭發內有白色屑片，頭皮又發癢的話，就是惱人的頭皮屑了。雖然頭皮干燥會容易長頭皮屑，但油性頭皮在夏日炎熱的天氣里，若不勤于清洗頭發，積聚下來的油脂分泌也會造成頭皮屑的產生。所以，無論屬干性或油性的頭皮，都會因為皮膚的新陳代謝不順利而產生頭皮屑的。除因天氣變化而影響頭皮屑增多之外，還有一些一直備受忽視的原因，例如情緒不安、失眠及殘留在頭皮上的洗發劑、美發用品等，這都是導致頭皮干燥的罪魁禍首。而錯用潔凈力太強的洗發劑也會令頭皮過干而引起頭皮屑，情況實在不容忽視。最理想是選擇具以上成分的洗發劑，并選購兩種牌子的去頭皮洗發劑交替地使用，才可達到刺激頭皮的目的。因為若長時間使用同一種牌子的洗發劑，用久了便失去清潔效力。但請謹記頭皮屑的情況逐漸獲得改善后，便應改用一般的洗發劑，因為大部分具去頭皮屑的洗發劑都會有增加脫發的現象。