頭發出現干枯、打結、蓬松且沒有光澤，可能是營養不良、頻繁燙染、過度清潔、缺乏護理、疾病影響等因素所致。 1.營養不良：頭發的生長需要足夠的蛋白質、維生素和礦物質。如果飲食不均衡，缺乏這些營養物質，頭發就會變得干枯無光澤。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，以及富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。 2.頻繁燙染：燙染過程中使用的化學藥劑會損傷頭發的毛鱗片和發質。應減少燙染次數，給頭發足夠的恢復時間。 3.過度清潔：頻繁洗頭或使用刺激性強的洗發水，會去除頭發的天然油脂，導致頭發干燥。選擇溫和的洗發水，控制洗頭頻率。 4.缺乏護理：頭發也需要護理，如使用護發素、發膜等。定期進行頭發護理，能改善頭發狀況。 5.疾病影響：某些疾病，如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能影響頭發健康。若懷疑是疾病引起，應及時就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 總之，要改善頭發干枯打結蓬松無光澤的情況，需要從多方面入手，保持良好的生活習慣和頭發護理習慣。如果問題持續不改善或伴有其他不適，建議到正規醫院就診。

考慮是缺鋅的表現,有必要給寶寶做一個微量元素的檢查較好，治療上建議使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要挑食,偏食,更不要經常使用零食,多運動增加機體抵抗力

頭發干枯打結蓬松沒有光澤這種情況可能是由于平時的飲食有關平時注意營養多吃一些蛋白豐富的食物注意休息

你好，頭發干枯打結蓬松沒有光澤，這種情況可能是由于平時的飲食有關平時注意營養，多吃一些蛋白豐富的食物，注意休息。

你好，可先采用食補，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭發烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發色澤的作用，水果、瘦肉，雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，能促進頭發角質蛋白的合成先洗濕頭發，再將發膜或油用品均勻涂滿頭發，但切忌不要直接接觸頭皮，然后用保鮮紙包裹頭發，用熱氣15-20分鐘，最后清洗干凈