消除心理負擔。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷，愛撫，鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

17歲男性多年手淫史，可通過改善生活習慣、心理調節、運動鍛煉、飲食調整和必要時的藥物輔助來恢復。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸色情內容，減少性刺激。 2.心理調節：正確認識手淫，減輕心理負擔，避免焦慮和自責。 3.運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 5.藥物輔助：在醫生指導下，可考慮服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥需謹慎，務必遵醫囑。 總之，恢復需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。同時，要樹立正確的性觀念，保持積極樂觀的心態。如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。

引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補。一定要針對病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫院請醫生診斷用藥。可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

陽萎可以康復的,你還可以采取以下幾種方法會有幫助的：1,追蹤想象法：想象知自己和妻子熱戀時的情景以及第一次作愛成功時的歡快的鏡頭,使自己輕松的進入角色.2,身心調節法：要改變不良的生活方式以及不良的心態.酗酒,過勞,不講衛生,急躁等都易導致心身疾病;生活有規律,人際關系協調,淡薄名利的處事方式有助于身心健康,使家庭生活協調和諧.3,按摸放松法：手法刺激體表某些特定的部位可以調節內臟器的活動功能;緩和,輕微的連續刺激,有抑制中樞和興奮周圍神經的作用;急速,較重且短促的刺激可興奮中樞和周圍神經.由于按摸能調節人體內的神經系統,因而可消除精神性疲勞.

首先要知道什么原因導致的陽痿，對癥治療。引起陽痿的原因很多，一是精神性陽痿，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。如果性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。二是生理陽痿，如陰莖勃起中樞發生異常。陽痿怎么恢復？專家建議大家做好心理調節、配合藥物治療、平時注意運動，養成良好的生活習慣。1、心理治療：使男女雙方都能了解性生活生理反應的全過程，消除錯誤認識，增加恢復的信心是最重要的措施。2、藥物治療，西藥多含化學成分，副作用大，建議用副作用小的中藥治療。3、在心理精神治療的基礎上可規律的運動，尤其是有氧運動，可幫助血液流動。運動也被證明，能改善人整體的心理健康。