行走后膝蓋酸脹痛且休息可緩解，持續約 15 天，可能是運動過度、關節勞損、關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因造成。 1. 運動過度：行走距離較長，超出膝蓋正常承受范圍，導致肌肉疲勞和酸性物質堆積。 2. 關節勞損：長期不良姿勢或過度使用關節，使關節軟骨磨損，引發疼痛。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織，產生疼痛。 4. 半月板損傷：運動中半月板受到擠壓或扭轉，造成損傷，引起疼痛。 5. 韌帶拉傷：行走時姿勢不當或意外扭傷，導致韌帶受損，出現疼痛。 如果膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。

你好,你這情況可能是關節炎的還可以服用中成藥“血府逐瘀丸”和“六味地黃丸”,每次各服10丸,每天各3次,前者飯后服用,后者飯前服用.需要堅持服用一段時間.

你好!這個問題首先要考慮關節炎的癥狀,如果是短時間內發覺這種情況的,可以服用一些舒筋活血,消炎止疼的藥物就可以控制癥狀發生了.

風濕性關節炎是由甲族乙型溶血性鏈球菌引起的全身性疾病,中醫屬“痹癥”范疇.關節炎是常見,多發且致殘率高的自身免疫性疾病,被世界衛生組織列位十二大醫學攻關難題.關節炎的傳統治法是益氣養血,祛風除濕,搜風通絡化痰祛淤.“治風先治血,血行風自滅.”民間治療本病的良方妙藥有：1：藥酒療法內服藥方：白術,杜仲,仙靈脾各12克,全蝎,秦艽,防風,川烏,草烏,木瓜,牛膝,當歸,川芎,金銀花,麻黃,烏梅各9克,蜈蚣3條,白酒250毫升,紅糖250克.制法：將藥,酒共致陶罐內,布封口,泥糊緊,文火煎2小時后,埋地下或放進井水中,去火毒,1晝夜后濾渣取液備用.用法：每飯后服35毫升,日3次,10天為1療程.外用處方：大血藤,絡石藤,青風藤各30克,木瓜,沒藥各15克,牛膝,木防己,丹皮,乳香,田七各12克,桃仁,桑支各6克,白酒500毫升.用法藥浸酒內1周后用棉花沾藥酒涂擦患處,日3－5次療效：治風濕性關節炎內服外擦1療程見效,3療程可愈.有效率達90％.2：處方：海風藤,寬筋藤,忍冬藤,丁公藤,石楠藤,雞血藤各30克.用法：共研細末,每服2克,日3次,28天為1療程.療效：用藥1療程,有效率達91％1.避免長期站或坐,應常讓腳做抬高,放下運動,或可能的話小走一番.2.應養成每日穿彈性襪運動腿部一小時之習慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機等.3.應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢,并維持膝蓋彎曲,如此可促進腿部靜脈循環.4.保持正常體重不能超重,因過重會使腿部靜脈負擔增加.5.避免提超過20磅(約10公斤)之重物.6.請一定要戒除吸煙的習慣.7.保持腳及腿部清潔,并避免受傷.8.如您腿部皮膚已呈干燥情形,請遵照醫師囑咐涂藥.9.每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形.

風濕性關節炎,骨性關節炎,韌帶損傷,半月板損傷都會引起膝蓋酸脹痛.以前有沒有受傷過,建議做個膝蓋核磁共振,中醫針灸效果比較好.