哺乳期 T3T4 正常但 TsH0.178 時，要注意飲食、作息、情緒、復查以及避免接觸有害物質等。 1. 飲食：保持營養均衡，適當增加富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。減少高碘食物的攝入，如海帶、紫菜等。 2. 作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。規律作息，避免熬夜。 3. 情緒：保持良好的心態，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 復查：按照醫生建議的時間定期復查甲狀腺功能，以便及時發現異常并調整治療方案。 5. 避免有害物質：遠離放射性物質，盡量減少使用含化學物質較多的化妝品和日用品。 6. 運動：適度進行有氧運動，如瑜伽、慢跑等，增強體質。 總之，哺乳期出現這種情況需要多方面注意，以維持自身健康和保證乳汁質量，為寶寶的成長提供良好保障。

一般提示為臨床亞甲亢的狀態。飲食上就是減少碘的攝入。另外定期復查甲狀腺彩超及甲功三項的情況。減少碘的攝入，一是從鹽是攝入上，二是飲食上，避免海鮮類的食物。醫生詢問：你還有做過哪些檢查？有糖尿病嗎？

您好，需要考慮是否有激素水平的異常情況根據你的上述情況，建議您平時的話最好是控制激素水平

Tsh就是促甲狀腺激素分泌素，促進甲狀腺激素合成的。因t3.t4目前正常，可以適當使用含碘食物如紫菜，海帶。等