中度脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常與不良生活方式、代謝紊亂等有關(guān)。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。能否自愈取決于多種因素，如病因、病情嚴(yán)重程度等。一般來說，單純依靠自身恢復(fù)較難，需要綜合治療。 1. 生活方式調(diào)整：控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等。如果存在血脂異常，可能會(huì)用到降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等。 3. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、腹部超聲等，了解病情變化。 4. 治療原發(fā)病：如果脂肪肝是由糖尿病、高血壓等疾病引起，要積極控制原發(fā)病，穩(wěn)定血糖、血壓。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于病情恢復(fù)。 總之，中度脂肪肝需要重視，通過綜合治療和長期管理，多數(shù)患者的病情可以得到有效控制和改善。但一定要遵循醫(yī)生的建議，不可自行用藥或中斷治療。

目前西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調(diào)理性的治療最好。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積，如服用嵩山首烏茶，一般需要1-3月可以見效，B超為檢驗(yàn)效果的依據(jù)。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。最好到醫(yī)院具體檢查后在對癥用藥治療。醫(yī)生詢問：

中度脂肪肝難以引起人們重視。然而，隨著日積月累，年復(fù)一年，中度脂肪肝會(huì)發(fā)展到重度，最終發(fā)展為肝硬化。中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營養(yǎng)的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動(dòng)物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果（有些水果含糖較多），不吃零食，睡前不加餐。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，糖尿病患者控制好血糖水平。脂肪肝的藥物治療時(shí)間較長，以中度來說，往往治療的時(shí)間最少在3個(gè)月左右。或許很多的患者因?yàn)橹委煏r(shí)間過于長且治療過程過于繁復(fù)而會(huì)感到身心俱疲，從而放棄了治療或者是不積極的面對治療了，這樣是不可取的。旨日清緩釋cha,就是一個(gè)綜合來說，比較不錯(cuò)的產(chǎn)品，見效比較的快，所以很多的脂肪肝患者眼下愿意選擇旨日清緩釋cha來解決他們脂肪肝的問題，旨日清能修復(fù)受損肝細(xì)胞,調(diào)節(jié)代謝平衡,恢復(fù)肝臟動(dòng)力。首先，要找出導(dǎo)致疾病的原因，即為什么會(huì)出現(xiàn)脂肪肝的病因。中度脂肪肝病因：中度脂肪肝病因之一：長期酗酒酒精是損害肝臟的第一殺手。中度脂肪肝病因之二：營養(yǎng)過剩長期攝入過多的動(dòng)物性脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物。中度脂肪肝病因之三：營養(yǎng)不良肥胖者容易得脂肪肝，但并不是說瘦人就不會(huì)得脂肪肝。中度脂肪肝病因之四：糖尿病、肝炎、甲亢，重度貧血等慢性疾病糖尿病患者由于胰島素，他們發(fā)生脂肪肝的比率較無糖尿病者要多2倍。中度脂肪肝病因之五：藥物性肝損害藥物性肝損害占成人肝炎的1/10，脂肪肝是常見類型。有數(shù)十種藥物與脂肪肝有關(guān)，如四環(huán)素、乙酰水楊素、糖皮質(zhì)類固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗腫瘤藥物及降脂藥等，都可以導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)積聚。中度脂肪肝病因之六：高質(zhì)血癥高膽固醇血癥與脂肪肝關(guān)系密切，其中以高TG（甘油三酯）血癥關(guān)系最為密切，絕大多數(shù)常伴有肥胖、糖尿病和酒精中毒。此外，某些工業(yè)毒物，如黃磷、砷、鉛、銅、汞、苯、四氧化碳等也可導(dǎo)致脂肪肝。妊娠、遺傳或精神、心理與社會(huì)因素，如多坐、少活動(dòng)，生活懶散等也與脂肪肝發(fā)生有關(guān)系。