皮膚松弛可通過護膚、飲食、運動、醫美及良好生活習慣改善，包括敷面膜、補充維生素、適量運動、光子嫩膚、充足睡眠等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.護膚：使用具有緊致功效的護膚品，定期敷緊致面膜。
2.飲食：多吃富含膠原蛋白和維生素的食物，如豬蹄、水果。
3.運動：堅持有氧運動，像慢跑、游泳，能增強皮膚彈性。
4.醫美：可選擇光子嫩膚、熱瑪吉等項目來緊致肌膚。
5.生活習慣：保證充足睡眠，減少熬夜，戒煙限酒。
改善皮膚松弛需要長期堅持，多種方法結合效果更佳。

"平時要多吃粗纖維食物，少吃肉類和甜食，更不能去吃油炸食品，喝啤酒等等熱量高的東西。平時多做運動，跑步打球，仰臥起坐，俯臥撐等等對減肥效果都很好！只要做到這些并持之以恒減肥就會成功！"

"從你的描述來看，這個情況是臉部的皮膚松弛的情況。這個情況可以通過外用維生素E里面的液體來涂抹，同時口服維生素E，維生素C，多吃富含蛋白原的食物如：豬蹄等，這樣就可以提高這個皮膚的彈性，起到緊致肌膚的作用的。"