L4L5 椎間盤突出壓住神經根骨膜囊是常見的脊柱疾病，可能導致腰痛、下肢放射痛等癥狀。治療方法包括保守治療和手術治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術治療則適用于嚴重情況。同時，日常生活中的注意事項也很重要。 1. 疾病原理：椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板組成。當纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根骨膜囊，就會引發癥狀。 2. 保守治療： 臥床休息：減輕腰部壓力，緩解神經根受壓。 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 藥物治療：如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、甘露醇注射液等，消炎止痛、營養神經。 3. 手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 4. 日常注意：避免久坐久站，保持正確的坐姿和站姿，加強腰部肌肉鍛煉。 5. 定期復查：了解病情變化，及時調整治療方案。 總之，對于 L4L5 椎間盤突出壓住神經根骨膜囊，應根據具體情況選擇合適的治療方法，并注重日常保養和定期復查。

可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療