產(chǎn)后出現(xiàn)臉色暗黃、氣短以及胸部下垂的情況，可能與氣血不足、激素變化、缺乏鍛煉、營養(yǎng)失衡、生活習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1.氣血不足：產(chǎn)后身體虛弱，氣血虧損，可能導(dǎo)致面色不佳和氣短。可通過食用紅棗、桂圓、當(dāng)歸等補(bǔ)氣血的食物來調(diào)理。 2.激素變化：生產(chǎn)后激素水平波動，影響身體狀態(tài)。這種情況通常會隨著身體的恢復(fù)逐漸改善。 3.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加有氧運動，如慢跑、瑜伽，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4.營養(yǎng)失衡：飲食不合理，營養(yǎng)攝入不足或不均衡。要保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的充足攝入。 5.生活習(xí)慣不佳：如熬夜、壓力大等。調(diào)整作息，保持充足睡眠，學(xué)會放松心情。 產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要一定時間，保持良好的心態(tài)，積極采取上述措施，有助于改善這些狀況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

你好一般是脾腎陰虛的癥狀!但是我還是建議你到醫(yī)院檢查一下再說!

建議進(jìn)一步進(jìn)行肝功能檢果確定肝功能的情況為好.多考慮為膽紅素過高了.

這種情況可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行激光治療。液建議積極用藥逍遙丸（中成藥）；維生素E；肝太樂；另外，取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽。最好再口服維生素c，或維生素c靜注。

您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！