慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜慢性炎癥，可通過保持鼻腔清潔、合理用藥、改善生活習(xí)慣、避免過敏原、適度運(yùn)動等來緩解癥狀。 1.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，每天 1 - 2 次，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 2.合理用藥：如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等，能減輕鼻腔炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。 3.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜。室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度，避免過度干燥。 4.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨等，外出佩戴口罩，定期清洗床上用品。 5.適度運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等，提高身體免疫力。 總之，緩解慢性鼻炎癥狀需要綜合多種方法，并長期堅持?；颊邞?yīng)重視日常護(hù)理，如有癥狀加重，及時就醫(yī)。

怎樣緩解慢性鼻炎癥狀慢性鼻炎需要耐心治療，對治愈要充滿信心，選擇科學(xué)正確的方法，堅持不懈。通常慢性鼻炎有以下幾種方法：方法一，一般性治療主要用的是滴鼻類的藥物，具體操作是：滴藥時鼻孔朝上，頭后仰，以不使藥液流入口中，每次一側(cè)鼻腔點(diǎn)入3~5滴即可，點(diǎn)藥后保持頭位5分鐘，每日用藥3~5次。但該方法不易長期使用，且容易因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而使藥液流入咽喉，對于兒童慢性鼻炎者更是不適宜采用。方法二，中醫(yī)藥物治療中醫(yī)認(rèn)為慢性鼻炎以肺脾氣虛和氣滯血瘀為主，慢性鼻炎應(yīng)以補(bǔ)肺脾，通利鼻竅的辦法為主。具體作法是：蒼耳子10克、白芷10克、辛夷10克、薄荷3克(后下)。慢性肥厚性鼻炎加川芎10克、赤芍10克。鼻涕多者加半夏10克、茯苓12克，冬瓜子12克。但中醫(yī)藥物療法所需時間非常長，且藥物的搭配比例一定得嚴(yán)格遵守，定時服用，非常的麻煩。方法三，推拿療法以右手拇指和食指，捏住鼻梁兩側(cè)，上下稍用力推移，上至內(nèi)眼角下，下至鼻翼上方，每次10分鐘，每日2次。推拿按摩雖然可以起到適量的疏經(jīng)作用，但是按摩額力度的大小和推拿是否能長期堅持決定著該方法是否能產(chǎn)生效果，即使堅持使用，也不能從根本上治愈慢性鼻炎。方法四，針灸治療：取穴迎香、印堂、太陽、風(fēng)池、曲池、足中里等，每次2—3穴，強(qiáng)刺激。針灸治療不是一般人可以在家里自行操作的，需要專業(yè)的針灸師來實(shí)行。因而，不具有普遍性，且長期進(jìn)行針灸，對患者而言也是相當(dāng)痛苦的一件事。方法五，美國三效合一法該方法是由美國的瑞恩伯格-米特提出的。什么是三效合一法？所謂三效合一就是將解決慢性鼻炎所需的排鼻毒，修復(fù)鼻粘膜損傷，接種抗病毒體結(jié)合在一起。為此，瑞恩伯格-米特耗時9年時間，最終將此理論運(yùn)用到實(shí)際，研制出三效合一完美結(jié)合的菲琳斯。菲琳斯是純草本提煉加上特有的FL~S蝕菌因子，首先對鼻粘膜內(nèi)的鼻毒進(jìn)行清理，然后迅速修復(fù)受損的鼻膜細(xì)胞，從而慢性鼻炎引起的鼻塞流涕癥狀會逐漸消失。最后在其表面留下一層抗菌鏈，增強(qiáng)鼻組織的防御能力。使得慢性鼻炎不再反復(fù)發(fā)作。

健康指導(dǎo)：鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。在平時少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品，同時海鮮及冰凍魚,魷魚,等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，而且飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果。保持心情開朗，起居勞作有度,注意休息，積極鍛煉身體。

你好朋友，鼻炎也是有很多種情況，需要進(jìn)一步檢查看看，一般和鼻息肉或者是肥厚性鼻炎，另外過敏性的鼻炎，感冒后炎癥造成的鼻炎都有關(guān)系，明確診斷后，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療醫(yī)生詢問：