32 歲蹲馬步后滑膜炎，半月板退行性改變咋造成的？
最近蹲馬步有一個月了，剛開始膝蓋也痛，但是一天就緩解了，可是最近馬步蹲的時間長了，蹲的低了，突然挺痛的，有一個星期了也沒有緩解，之后就不站馬步了就感覺好點了，去醫院拍了mri醫生說滑膜炎，有積液，報告上說半月板沒問題，但是醫生口頭說半月板退行性改變，我想問一下半月板退行性改變怎么造成的呢？就站了一個月就退行性改變了，還是每個人都有退行行改變呢，我今年32歲:
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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半月板退行性改變可能由多種因素引起，如年齡增長、運動損傷、肥胖、關節畸形、遺傳因素等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，半月板的彈性和韌性會逐漸下降，容易出現退行性改變。 2.運動損傷：不恰當或過度的運動，如蹲馬步姿勢不正確、時間過長、強度過大，可能導致半月板損傷和退變。 3.肥胖：體重過重會增加膝關節的負擔，加速半月板的磨損。 4.關節畸形：膝關節的先天或后天畸形，如膝內翻、外翻等，會使半月板受力不均，增加退變風險。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，半月板本身的結構和質量存在缺陷，容易發生退變。 總之，半月板退行性改變是多種因素綜合作用的結果。對于已經出現癥狀的患者，應注意休息，避免過度運動，必要時在醫生指導下進行治療。
2025-01-19 18:51
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好，這個主要是考慮是關節的炎癥的情況的。這個建議可以喝點中藥調理的，同時建議配合針灸治療的，效果是很好的，不要過度活動的。
2016-02-15 06:11
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