得了甲減，在飲食方面需要注意碘的攝入、避免刺激性食物等。包括是否能吃海鮮、面食，以及辣的食物能否多吃等。 1. 碘的攝入：不是所有海鮮都不能吃，像海帶、紫菜等高碘海鮮應(yīng)少吃或不吃，而蝦、蟹等含碘量相對較低的海鮮可以適量食用。面食中的碘含量通常較低，一般不影響。 2. 辛辣食物：應(yīng)盡量少吃辣的食物，以免刺激胃腸道，影響身體代謝。 3. 蛋白質(zhì)補(bǔ)充：適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、蛋類、奶類等，有助于維持身體機(jī)能。 4. 脂肪限制：減少高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，以防血脂升高。 5. 膳食纖維：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 總之，甲減患者要注意飲食的均衡和合理，遵循上述原則有助于控制病情。同時(shí)，要定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。

病情分析：含碘最多的食物是海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、海參、苔菜、柿子。答復(fù):含碘最高的食物為海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等;海帶含碘量最高

甲減要多吃有碘的食物，含碘比較多的食物有海帶、沙丁魚、海苔、海產(chǎn)品等。不能吃辛辣食物。面食無碘。

病情分析：您好，像海帶，紫菜之類的都屬于含碘的食物，謝謝！

海帶是高碘食物,食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚。