你這個問題是由于不良生活習慣造成的建議你要改善你的生活習慣，不要熬夜，晚上11點前要睡覺，飲食上要清淡，保持良好的生活習慣，癥狀就會緩解以上是對“我應該怎樣做，才不會再長濕疹？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這種情況啊，是毛囊炎的表現我建議你這種情況呢，是可以服用復合維生素B和羅紅霉素膠囊和維生素C來進行治療試試的，并且注意不能夠吃刺激性強的食物，特別是辣椒等，需要多喝水，多吃蔬菜才可以啊。

女22歲頭屑多頭皮瘙癢伴滲出。朋友：根據你的癥狀考慮脂溢性皮炎，此病好發于頭、面和胸部，主要是皮脂腺分泌旺盛，細菌感染引起的皮膚炎癥。原因不要是與精神壓力過大、飲食和睡眠不合理等造成的。注意飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肥肉和油炸食品，睡眠充足，不能熬夜，不要喝酒不吃辛辣的食物。治療癢的時候可以口服西替利嗪分散片，不要用手亂撓了。最好是采取中醫中藥治療，一清熱瀉火涼血湯藥為主，調節你的內分泌，希望我的建議能給你提供點幫助，謝謝

濕疹的發病原因很復雜，往往是多種內外因素互相作用，例如：進食某些食物，如魚、蝦、蛋、牛羊肉等；吸入某種花粉，或塵螨、羊毛等；有些感染，如扁桃體炎，腸道寄生蟲；生活環境，如日光、炎熱、干燥等；多種化學物質，如化妝品、肥皂、合成纖維等。另外，胃腸功能失調、新陳代謝異常等消化疾病也可成為誘因。神經因素、體質因素亦常與本病有關。故由于原因復雜，患者的文化水平不同，表述疾病的能力也不一樣，加之醫生問診時間也短，這樣就更不利于找到病因。

濕疹的發病原因很復雜，往往是多種內外因素互相作用，例如：進食某些食物，如魚、蝦、蛋、牛羊肉等；吸入某種花粉，或塵螨、羊毛等；有些感染，如扁桃體炎，腸道寄生蟲；生活環境，如日光、炎熱、干燥等；多種化學物質，如化妝品、肥皂、合成纖維等。另外，胃腸功能失調、新陳代謝異常等消化疾病也可成為誘因。神經因素、體質因素亦常與本病有關。建議到正規醫院檢查治療