坐骨神經痛怎樣鍛煉？
2016-02-15 02:13
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我因為年輕時候的職業病，造成我現在坐骨神經經常性的出現疼痛癥狀，都持續好多年了，目前還只是簡單地服用一些藥物治療，可我想多加一些鍛煉是不是可以讓病情得到一些好轉
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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病人如果患有坐骨神經痛，首先您要擺正自己的心態，相信只要采取了合理的治療后，坐骨神經痛的毛病可以得到治愈1、患者取站立位或坐位，用患側拇指的指尖按壓環跳、承扶、阿是等穴，每穴按壓10—20秒鐘，以局部感到酸脹為度。2、患者體位如前，用患側拇指的指腹對梨狀肌處進行彈撥6-10次，以局部感到酸痛為度。
2016-02-15 14:59
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好：坐骨神經痛一般是由腰椎病變引起的,建議去醫院做個腰椎CT檢查一下.此病是退行性病變,屬于無菌性炎癥,可采用中醫膏藥外敷.祝早日康復!
2016-02-15 04:19
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