做愛堅持不了多久，考慮是腎虛的現象，這種情況，建議可以吃點補腎的食物或是藥物，如六味地黃丸，豬腰等，要多注意休息，避免疲勞。

早泄的病因復雜，可由于精神因素造成：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素;有器質性疾?。豪?，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。手淫過頻、某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄。而且如果早泄不及時治療可引發陽痿。根據您的情況建議您到性功能障礙科就診，查明病因，針對性治療。病因不同所采用的治療方法也不相同，

包皮過長，龜頭長時間被包皮包裹，比較敏感，所以做愛的時候，容易早泄。這種情況的話，做了包皮環切術，龜頭平時就會經常和內褲發生摩擦，慢慢的會降低龜頭的敏感程度，這樣理論上來說是可以延長性愛時間的。所以您這種情況特別適合做包皮環切術。不切除包皮的話，您可以試試口服六味地黃丸補補腎，也許會有一定的效果