脫肛是指排便或疲勞后，蹲時，肛門翻出。治療方法有抬起肛門動作：坐下，放松，擠壓臀部和大腿，閉上眼睛，用吸入，拉上肛門，稍微閉上后抬起肛門，再用呼氣，全身放松。一次90次。一天三次。肛門嚴重脫垂考慮手術治療。平常注意腹瀉及時治療；多吃蔬菜，防止便秘；養成良好的廁所習慣，避免蹲式和排便；應積極防治咳嗽，防止腹壓增高。休息一下，提高你的免疫力。

你好，脫崗的治療除了可以吃補中益氣丸外，平時還需要做縮肛運動，大便一定要保持通順。你平時宜進食滋補性食物，如豬、雞、蛋類等。也可以用黨參、黃芪、山藥、蓮子、大米煮粥經常服食，還要忌吃辛辣刺激性食物，戒煙酒，對生冷滑膩及寒冷性食物，亦應盡量少食。

腸、肛管在排大便后向下脫出于肛門之外，稱為直腸脫垂，俗稱脫肛。此病多為氣虛下陷，長時間腹瀉不愈、久病臥床傷氣、大便干結，均可以出現脫肛。治以補益中氣，升提下陷。藥用炙黃芪、黨參、白術、升麻、柴胡、當歸、陳皮。便秘加熟軍；有熱加連翹、梔子；陰虛加玄參、生地。另外可以針灸百會、長強，病久加足三里。

你好，任何情況使腹內壓長期增高或突然增高，均可促成直腸脫垂。如經常便秘、腹瀉、百日咳、包莖及膀胱結石、長期慢性咳嗽等疾患，常是脫肛的誘因。你這個就是長期的便秘造成的。中醫認為此病多為氣虛下陷，長時間腹瀉不愈、久病臥床傷氣、大便干結，均可以出現脫肛。治以補益中氣，升提下陷的藥物為主，如補中益氣湯。另外生活中要注意多食蔬菜防止便秘，養成良好的如廁習慣，忌久蹲茅廁用力排便。

根據您的情況考慮是脫肛早期，便后有黏膜自肛門脫出，并可自行縮回，為I度脫垂。I度直腸脫垂應與內痔脫出相鑒別，內痔脫出時痔核呈分顆狀，無環狀粘膜皺襞，黯紅色或青紫色，容易出血。建議及早治療，縱切橫縫術、瘢痕支持固定術適用于Ⅰ度和Ⅱ度脫垂。中醫認為多為氣虛下陷，長時間腹瀉不愈、久病臥床傷氣、大便干結，均可以出現脫肛。氣虛下陷者，治宜補氣升提，用補中益氣湯。患有脫肛的病人平時宜進食滋補性食物，如豬、牛、羊肉、雞、蛋類、黃鱔等。也可以用黨參、黃芪、山藥、蓮子、大米煮粥經常服食，還要忌吃辛辣刺激性食物，醫生詢問：請問有便血嗎？