鍛煉的時間還是不夠，還要堅持鍛煉，持久才能見效。

你好，骨折的治療原則就是復位固定功能鍛煉，其中功能鍛煉是骨折愈合之后能否恢復患肢功能主要原因。你的這種情況是功能鍛煉過遲引起的，治療主要是繼續加強患肢的主動活動，你需要堅持患肢的主動運動直至患肢恢復正常活動度為止。平時還可以做做局部的烤電理療，這樣也有促進恢復的作用。

軟組織損傷：軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關節僵硬,關節囊萎縮,肌肉萎縮,神經肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷后可能出現的并發癥有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發熱和腫脹、營養性紊亂引起的肌萎縮、韌帶松弛引起的關節不穩定、損傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內游離體等。治療：骨折恢復需要慢慢來，可以外用藥和鍛煉相結合。傷筋動骨的100天。祝你早日康復

你好，對于手術后的關節粘連是暫時性的，經過合理的鍛煉是會逐漸的好轉，沒有必要擔心。1.恢復的時間是比較的長，一般是需要半年到一年左右的時間，生活是經常練習，逐漸的增加彎曲的角度。祝早日康復

關節功能受限是由于外固定導致關節周圍軟組織粘連所致，建議去醫院康復科就診，做一做康復評定，制定康復計劃，進行治療，后期可以自行康復，鋼絲建議取出。