1.防曬！非常重要。因?yàn)樯咦詈ε氯諘瘢展獾钠貢窕騒線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射過(guò)多皆可促發(fā)色斑并使其加劇。2.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的速效祛斑霜，副作用大。不濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。3.注意休息和保證充足的睡眠，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等；睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。4.多喝水、多吃水果和蔬菜，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。避免食刺激的食物，刺激xing的食物易使皮膚老化，尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。

去除黃褐斑的土方法問(wèn)題，我為你解答，就你描述的情況，可以建議你可以選用化毒丹或者清熱化毒丸治療。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)多食一些富含維生素C、E、B6的食物，可大劑量口服維生素C、E、B6，經(jīng)濟(jì)條件好的個(gè)人可口服胡蘿卜素、深海魚(yú)油。我對(duì)于去除黃褐斑的土方法的解答如上，希望幫到了你

去除黃褐斑的土方法問(wèn)題，我來(lái)說(shuō)說(shuō)，平時(shí)注意少曬太陽(yáng)，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類(lèi)水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。我對(duì)于去除黃褐斑的土方法的解答如上，祝健康

保持良好情緒。避免長(zhǎng)期過(guò)度的精神緊張。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則反之。黃褐斑的療程較長(zhǎng)，要堅(jiān)持治療。黃褐斑主要是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，治療上應(yīng)采用內(nèi)服中藥、再配合外用中藥治療方法。治療后如果不注意防曬、飲食、情緒及壓力等方面的調(diào)節(jié)，是會(huì)引起黃褐斑的反彈的。

你好，通過(guò)你的描述，黃褐斑是不能盲目的治療的。黃褐斑的形成是比較復(fù)雜的。據(jù)研究導(dǎo)致長(zhǎng)黃褐斑的因素就有上百種。長(zhǎng)黃褐斑有很多的潛在因素會(huì)影響到斑。必須要把這些潛在的因素去掉，才能徹底的去掉斑。有很多患者祛斑，只是去掉表面的斑點(diǎn)，沒(méi)有真正的把長(zhǎng)斑的根源去掉。所以就會(huì)反反復(fù)復(fù)。你可以先去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)皮膚檢測(cè)。皮膚檢測(cè)可以知道長(zhǎng)斑的原因，還有影響斑的隱藏的因素和潛在的因素等等。然后制定完整的祛斑方案，結(jié)合DP-A多維黃褐斑防復(fù)發(fā)工程療法。內(nèi)外結(jié)合去掉黃褐斑。