在進行脂溢性脫發的治療的時候，我們不要以為很復雜，避免心理緊張、焦躁等情緒，在進行治療脂溢性脫發之前，我們先了解一下它的癥狀表現，脂溢性脫發的初起患者多有不同程度的皮脂溢出，常伴有脫屑，或頭部皮膚瘙癢，繼而頭發稀疏脫落，所以大家應該對癥治療。

脂溢性脫發，防護從日常飲食注意開始，少食甜食、辛辣食物，多食黑豆、黃豆、黑木耳、生核桃、海帶等富含亞油酸的食物，如果睡眠一般可服用活力蘇口服液，每晚一支，生活規律，盡量少熬夜。要在出現脂溢性脫發的時候，及時去治療，然后再結合以上介紹的注意事項，做好護理措施，這樣就不僅可以加快病情的康復，而且還可以減少病情的反復發作。為了我們頭發的健康，希望大家在平時能夠做到以上這些。出現脫發的癥狀，也不要慌張，及時的去正規的皮膚病醫院治療。

你好：根據你敘述的情況來看考慮是脂溢性脫發,平時生活要有規律、多休息,多鍛煉身體，心情要開朗。一般治療建議金鎖固精丸口服,1日2次,每次1丸.藥物內服治療可用維生素B6,B2或復合維生素B,煙酰胺等，生活中應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜等。

脂溢性脫發患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發>脫發有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。