平時注意保養皮膚，沐浴時不宜狠搓肌膚，常食綠色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多曬太陽，增強皮膚對季節的應能力，夏季盡量不要裸露皮膚

日光性皮已經發生，就用溫水洗凈患處的汗液和塵埃，用燙傷膏或獾油涂抹，如無獾油，可涂搽清涼型爽身粉，以保持皮膚清涼，爽快，透氣，有助于日光性皮炎的消退。

瓜果敷面美容要小心日光性皮炎。隨著“回歸自然”潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，并不是所有的人都適合這種美容方法。瓜果敷面有一定的美白嫩膚作用，但果酸濃度超高時，具有強烈的腐蝕性，應用不當則對皮膚有很大的傷害。對于敏感體質的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。

鮮蘆薈的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙善于吸收光線中的中長波紫外線，這些物質吸收光線后轉換成另一種致敏性很強的物質，引起局部紅腫起泡。具有敏感體質的人，很容易發生過敏。可導致目光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿卜、土豆等。