1.搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。2.值得注意的是，吃富含維生素的食物，尤其是維生素的食物應適當多吃，肝，胡蘿卜，蛋黃，正確的皮脂腺角化毛囊堵塞，防止頭發。一項研究表明，鋅缺乏可產生脂溢性皮炎，應在膳食補充含鋅高的食物，如動物肝臟，瘦肉，家禽，堅果等，以糾正體內鋅含量相對不足。3.食療對于皮炎的治療是非常有效果的，如果患者也想要很好的治療皮炎，就要注意日常的飲食習慣，還有就是皮炎雖然不是很嚴重的皮膚疾病，但是，也需要去正規的醫院進行的治療，不然加重的皮炎就得不償失了。4.忌肥皂洗。特別是堿性大的肥皂，對皮膚是一種化學性刺激，可使皮炎、濕疹加重。若需用肥皂去污時，最好選擇刺激性小的硼酸皂。

飲食清淡。不飲酒并遠離煙及刺激性食物，新鮮的水果和蔬菜可適量多服用一些。女性月經紊亂時應減少海鮮、羊肉等發物的攝入，嚴重時，可服用調經的藥物。保持排便的通暢，不亂用激素類藥物。心態樂觀，情緒穩定，避免沖動、焦慮等。皮膚瘙癢處忌用手搔抓或熱水燙洗。為減小對皮膚的刺激，應當選用棉質的、寬松的內衣。當皮炎較嚴重，需選用非處方外用藥進行治療時，應到正規的醫院取藥。盡量選用藥效輕微，不含激素又適合自己皮膚的劑型的外用藥。如果選錯了，不但無法安全的治愈皮炎，也許還會造成皮炎反復或加重，所以要多留心。

建議最好少曬太陽，如果不可避免的話最好做好防曬工作，出門戴上太陽鏡帽子。嚴重的話可以吃點止癢脫敏的藥物及外用脫敏藥膏，具體到醫院聽從大夫的指導。

日光性皮炎的治療，主要是通過局部外有藥物來治療。去醫院診治以后聽從醫生的建議買有效的藥膏來局部涂抹。如果很嚴重的話局部用冰牛奶每隔二三小時濕敷二十分鐘直到急性癥狀消退，或者用醋酸液濕敷也一樣，然后再用皮質激素霜，有明顯減輕局部紅腫熱痛的作用。如果好轉以后，要防止再次暴曬。

主要是通過局部外有藥物來治療。去醫院診治以后聽從醫生的建議買有效的藥膏來局部涂抹。如果很嚴重的話局部用冰牛奶每隔二三小時濕敷二十分鐘直到急性癥狀消退，或者用醋酸液濕敷也一樣，然后再用皮質激素霜，有明顯減輕局部紅腫熱痛的作用。如果好轉以后，要防止再次的暴曬。