你好,預(yù)防面癱，在日常生活中要適當(dāng)鍛煉，會(huì)使體質(zhì)循環(huán)得到提高。注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞。減輕工作壓力，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適.

您好，面癱就是面部肌肉癱瘓，它是由支配面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能的面神經(jīng)受到損傷而引起面部肌肉運(yùn)動(dòng)障礙。預(yù)防面癱主要是要注意保暖。面對(duì)來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。保證睡眠充足，少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞。

您好！病因至今仍不明確，多數(shù)認(rèn)為由于受到風(fēng)寒等刺激，局部營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣，導(dǎo)致該神經(jīng)組織缺血、水腫，使神經(jīng)受到壓迫等等；。預(yù)防面癱要避免空調(diào)、電扇直吹身體，感到有點(diǎn)涼了就要調(diào)整風(fēng)向或關(guān)掉電器。遇到大風(fēng)和寒冷的天氣，出門時(shí)要輕拍、輕按面部、耳后、頸部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。