你是單側(cè)疼雙側(cè)疼呢？一側(cè)乳房局部紅腫熱痛，同時(shí)伴體溫升高，常是乳腺炎的征象。要就醫(yī)，消炎。如果你不是經(jīng)前疼痛：摸一摸你的乳房?jī)?nèi)有沒(méi)有腫塊，如果沒(méi)有，可能是乳痛癥。它的發(fā)病機(jī)制與原發(fā)性痛經(jīng)相似，相當(dāng)常見。其特點(diǎn)是只有乳房疼痛而無(wú)乳腺腫塊，脹痛劇烈、持久，如針刺樣或刀割樣，有的呈隱痛。疼痛部位不定，雙側(cè)輕重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，嚴(yán)重者不能著衣、不敢走路。檢查時(shí)可見乳房外上方有肥厚感或顆粒感，可有輕微壓痛，但無(wú)腫塊。要就醫(yī)。

你好根據(jù)你敘述的情況考慮是增生癥,一般情況下有乳腺增生的情況首先建議積極調(diào)整情緒,避免過(guò)于激動(dòng)如果有明顯的疼痛同時(shí)建議可以選擇乳癖消,.逍遙丸等治療,注意用藥后積極到醫(yī)院復(fù)查即可

考慮是乳腺增生了,建議到醫(yī)院做個(gè)做乳腺B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查確定一下,平時(shí)注意避免刺激,規(guī)律作息,切忌熬夜等.