非手術治療。臥硬板床休息，輔以理療和按摩，常可緩解。但很難治逾，最好的是用外用貼劑，比較好的是中醫外貼膏藥腰椎正骨貼。腰椎正骨貼為嚴格遵循古法熬制的正宗黑膏藥，由二十多味純正中藥材熬制而成，選取藥物數量多，藥性猛，汲取眾多治療腰椎間盤突出膏藥用藥之精華，精細配伍，直接針對病患局部用藥，方法簡易、便捷，而且對人體的整體影響小，避免了藥物對肝臟及其他器官的副作用，因此非常安全可靠。再加上本膏藥特別添加具有強力開竅透骨功效之中藥材，使膏藥藥效通過皮膚滲透可直達病所，起效十分迅速，尤其是止痛效果顯效很快，保障徹底治愈的療效。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。以上是對“腰酸、腰痛的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間后就可以自行恢復，平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應換衣擦身，腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，勤洗澡或用熱水洗澡。

大多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊椎滑脫癥，及肌肉肌膜疼痛癥候群等。造成上述腰酸背痛的常見原因有：彎腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿勢、床鋪太軟、穿高跟鞋、懷孕…等。除了上述原因之外，其它可能引起腰酸背痛的疾病包括：僵直性脊椎炎、骨質疏松癥、腰椎骨折、脊椎腫瘤…等。

一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小,不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.