這個如果是還沒有出現凍瘡的情況下，你注意看自己容易出現凍瘡的地方要保暖好了。手，耳朵可以搓到的地方就經常的搓一下，這樣可以防止血液循環不好，在注意保暖好，就不會有凍瘡了。

凍瘡是長期在寒冷，潮濕的環境中引起的，由于末端部位血液循環較差，一般易發生于肢體的末端部位，多發生于女性和兒童及抵抗力低下的人群，您好，凍瘡要防治結合，當在寒冷環境時要注意保暖，添加衣物，多攝入高熱量食物，形成凍瘡后可以應用維生素e涂擦，

你好，可能是凍瘡的癥狀，這種情況臨床可以及時的看醫生檢查，保暖試試，即可。

你好，這種情況考慮是體質差的癥狀，目前這個問題我建議及時的保暖，不然會反復的，適當鍛煉。

你好，凍瘡是發生在低溫環境或者嚴寒季節的一種皮膚性疾病，植物神經功能紊亂及遺傳因素也有一定的關系，多發生在耳廓或者手足部位。預防凍瘡主要是注意保暖、保持干燥、預防出汗，鞋襪手套不易選擇太緊太小的，可以多按摩患處促進血液循環，也可以到正規醫院的中醫院選擇中醫中藥來溫經、通絡預防治療。