您好，懷疑您是胃炎，治療包括兩個方面，一方面是藥物治療，另一方面是一般治療需注意飲食、生活要有規律，忌煙過硬、過甜、過冷以及腌制、油炸食品。建議還是去醫院先檢查一下吧。

注意清淡飲食，多吃些含纖維的食物，保持大便的通暢即可。如是胃部不適，可以吃些胃復安等藥物，注意調整心態，保障休息，如持續無好轉，建議盡一步檢查。

您好！根據您所說的情況，每天起來著急上班的事后總是干嘔，考慮是情緒刺激了胃，建議可以服用奧美拉唑。見建議：建議您平時要注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，三餐要規律，避免暴飲暴食，注意胃部保暖，保持良好情緒。

健康指導：有可能是慢性咽炎忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天

健康指導：如有勞累過多，飲食方面不注意，三餐不規律，進食吃飯前后有過于緊張，有劇烈運動，過量運動，也易有著急上班的事后總是干嘔的現象出現的，平時盡量做良好的生活，飲食習慣，三餐規律，祝身體健康