你好,你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.

你好,患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.

對于色斑的出現，是因為色素堆積沉淀所導致的，色斑的形成很多時候和本身的內分泌等都是有直接的關系的。我建議你首先是養成好的生活習慣，補充維生素，特別是維生素CE，另外多吃蔬菜水果，可以服用葡萄籽軟膠囊和膠原蛋白

您好：試試下面這幾種方法吧：　　1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用?！　?.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了?！　?.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失?！　?.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用?！　?.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚?！　?.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

黃褐斑，令多少女性深夜難眠的苦苦煩惱的東西，很多人在治療黃褐斑上花費了不少的時間和金錢，可最終都沒能徹底消除。1：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，涂患處，1日數次，連續使用，治愈為止。2：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白。3：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用。祝您美麗健康！