30歲女性小便后左小腹脹痛，可能是憋尿、泌尿系統感染、結石、婦科疾病、腸道問題等導致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.憋尿：長時間憋尿后突然排空，膀胱壓力變化可能引起短暫脹痛。
2.泌尿系統感染：如尿道炎、膀胱炎，炎癥刺激可致疼痛，常有尿頻、尿急、尿痛。
3.結石：輸尿管或膀胱結石，排尿時結石移動刺激組織，引發疼痛，疼痛可能較劇烈。
4.婦科疾病：盆腔炎、附件炎等，炎癥累及周邊組織，可出現左小腹脹痛。
5.腸道問題：結腸炎、腸痙攣等腸道疾病，也可能導致左小腹脹痛。
出現這種情況，如果持續不緩解或疼痛加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，鑒于你所說的情況，對于小便后仍感腹部脹痛，考慮膀胱炎的可能較大對于你的情況，建議多喝水，勤上廁所，不要憋尿。祝健康

小腹疼痛，您可能是患有盆腔炎或是附件炎，盆腔炎和附件炎都是女性常見的婦科炎癥，患者除了小腹疼痛外還會伴有白帶增多，腰酸，月經改變等癥狀，建議您最好是去醫院檢查。如果這些炎癥不及時治療的話，不但會影響工作和生活，最后還會導致其他炎癥的發生。平時要多注意衛生，多注意營養等。