你好，坐骨神經(jīng)痛多見于腰椎間盤突出導(dǎo)致。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.

坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為腰部疼痛，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立，一般均伴有下肢的放射痛，即疼痛從臀部開始逐漸向下走竄至大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、小腿后外側(cè)，甚至足背、足跟、足掌等部位，可以出現(xiàn)在一側(cè)下肢或兩側(cè)并見，或兩側(cè)下肢交替出現(xiàn)。還需要通過專業(yè)的診斷才可確診，建議您盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體的檢查。