我的工作比較緊張，有時還很累。慢慢的時間久了就
2016-02-13 23:37
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我的工作比較緊張，有時還很累。慢慢的時間久了就會睡不著覺。有的時候睡了也跟沒睡一個樣，白天沒有精神，還累得要死。請問總是失眠應該如何調理呢，我不想吃安眠藥。
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，你這個情況還是精神緊張焦慮導致失眠癥狀，還是得及時注意調治一下平時適當多去戶外活動，建議你最好還是試試中醫針灸配合著服用柏子養心丸來治療吧
2016-02-14 23:31
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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調整作息時間,早睡早起.可以服用安神補腦液,吉林敖東生產的,效果不錯,愿您早日康復.來個評價哦
2016-02-14 23:15
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，首先你應該自己調節下緊張的狀態，不要吃安眠藥。這種情況如果還是得不到改善，就要去醫院做個檢查了。心理負擔不要過重。即使就醫。多參加點飯后娛樂活動。娛樂身心。
2016-02-14 18:59
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