健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素可以混合食用。由于制劑補(bǔ)充有過(guò)量中毒的可能，故而建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，由此滿足人體日常的需要。建議日常飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食物、油脂類(lèi)堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果等的食用。

你好，我來(lái)回答你的問(wèn)題，按照你描述的情況分析，“復(fù)合氨基酸片，維C,魚(yú)肝油，鈣片，...”魚(yú)肝油是脂脂溶性，應(yīng)該放在飯后，因?yàn)槭澄镏械闹居兄谒奈?。因?yàn)槭撬姆N產(chǎn)品，盡管之間沒(méi)有太大的相互影響，還是分開(kāi)食用最好?！皬?fù)合氨基酸片，維C,”可以飯前服用；“魚(yú)肝油，鈣片”可以飯后服用為好。還是提倡多吃天然食品戶外運(yùn)動(dòng)是最好的強(qiáng)身健體的方法。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

健康指導(dǎo)：你好，不知道你目前的身體狀況是什么情況，如果每日能夠正常進(jìn)食，不需要同時(shí)服用這么多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。某些過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)素沉積在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生中毒反應(yīng)，比如魚(yú)肝油中的維生素A和維生素D；另外某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量也會(huì)阻礙其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，因此建議還是均衡飲食，從食物中獲得營(yíng)養(yǎng)素更安全。

可以的，但鈣片一般可以晚上吃，和別的也間隔開(kāi)點(diǎn)時(shí)間就可以了醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：