您好，可能是您最近去旅游，所以經常曬太陽，才導致臉上雀斑增生，其實這種雀斑也稱之為曬斑，在出現雀斑后，一定要第一時間去醫院做祛斑手術，以防雀斑變多或者顏色加深，用激光祛斑其實效果是比較顯著的，祛斑后幾個星期就恢復了原樣，不過平常一定還要注意，不要經常曬太陽，否則很有可能會再次出現斑。

雀斑應避免紫外線照射，遠離輻射源，調理內分泌，對肌膚最一些防護的工作。飲食也可以調理肌膚的狀況，多吃一些清淡的食物。通過這些方法都可以對肌膚進行一些調理，還可以通過物理治療的方法進行去除雀斑，效果是非常明顯的。雀斑的發生給人們帶來了很多的煩惱，目前對于雀斑的治療方法最常見的就是激光去除雀斑了，那么，激光去除雀斑有什么優點呢?具體的來了解吧。雀斑的發生是在真皮的下面，一般性的很難將其去除干凈，要想持久有效的去除雀斑，可以采用激光技術來解決雀斑的問題。激光去除雀斑不僅效果好，而且迅速，其發生的不良反應比較少，并且也比較安全沒有疤痕的發生，可以從根本上解決雀斑的去除方法。

你好,臉上長了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚,夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散來治療。注意多喝水，保證充足的睡眠和良好的心情，多吃蔬菜水果。